夢 多いの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
私は、今まで眠りについて悩んだことがない人でした。
友達には眠り姫と言われるぐらいに、布団に入れば、3分いないで寝れることが得意で、物音1つ動じない持ち主でした。
しかし、生活環境の変化があり、ここ半年と眠りの浅い状態が続き、夢を多く見るようになり、小さな音で目を覚ますようになってしまいました。
熟睡できていない為、帰りの電車では、疲れて寝てしまっていました。
漢方薬を飲むようになってからは、少しずつ眠りに対する悩みが減ってきて、夢を見る回数が減ってきました。
100%改善したわけではありませんが、眠りが整ってきているのは、体で感じてきています。
このまま、飲み続けて行きたいと思います。
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